Yaz Sıcaklarında Serinlemek İçin Yapılması Gerekenler

Yaz ayları geldi.Ülke çapında sıcak bir hava dalgası nedeni ile özellikle öğlen saatlerinde dışarılarda hatta ev ortamında bile durulmayacak düzeyde sıcaklar geldi.Peki bu sıcaklarla nasıl başa edeceğiz?Sıcak havada çarpıntıdan korunmak için neler yapabiliriz?Günümüzü serin ve rahat bir şekilde nasıl geçirebiliriz?Bu soruların cevaplarını sizlere kendi yaptığım…